问题分析：你的情况吃点逍遥丸和八珍益母丸调理下就可以了，或者服食益母草颗粒帮助调整也可以的意见建议：不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物就可以了，注意饮食均衡，平时多吃些补血食物，尽量使你的生；
活有规律，熬夜，生活不规律都会有影响的
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