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断食减肥没有瘦是什么原因

这两天一直在断食，没吃一点东西，只喝荷叶茶，还有一次近30分钟的有氧运动，晚上睡前用艾草药包泡脚，贴艾叶足贴和艾脐贴，第一天瘦了差不多七斤，第二天一点都没瘦是什么原因啊

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的减肥方法第一天瘦了七斤，已经基本将身体多于内的水去，除了如果第二天还继续掉身体，会受不了的，不建议这样的减肥，一定要保证自己的健康，通过运动调节饮食来达到减肥效果

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