问患者提问

20岁以后还能长高吗

我现在，我的身高是160，是男生，我觉得我现在这个年龄这个身高很矮，身边的人都比我高很多，搞得我都产生自卑了，所以想问一下成年了我还能长高吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

需要到医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果骨垢线没有闭合，就还有长高的希望。你可以做一些拉伸的运动，比如说排球，篮球，单杠，跳高等，在饮食上补充一些含钙量丰富的食物还是有一些希望长高的。

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