您好,睡眠不好多与压力大,工作过度,或有什么心事,内分泌失调有关,可引起失眠。推荐大家在日常生活中养成良好的生活习惯,不要过于劳累,坚持服用这类药物,对于心脾虚引起的睡眠不好,效果很好,建议大家多做运动增强体质,睡前可以用温水泡脚,对失眠也有一定的缓解作用。
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