第一点在药物方面，可以应用新型的非苯二氮䓬类药物，对于入睡困难是有不错的效果的。第二点要注意心理方面的调整，不要思虑重重，不要考虑太多的事事情。
第三点，如果患者有明显的焦虑抑郁，可以适当的应用抗焦虑抗抑郁的药物。
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