我的右后腰部隐隐作痛.有硬块是

问题分析：你好，考虑为右侧腰肌劳损增生的病变发生，多因腰部负重受凉劳累过度休息欠佳等因素，致使了腰部的肌肉软组织增生粘连，肌酸增高，从而引发了硬块及隐痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免腰部负重受凉劳累，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并给予腰部热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸等药物治疗。