如何判定自己是否已过变声期

你好，变声期特指14岁―16岁的青少年，男生变声期一般在14―16岁，到18岁可完成。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿等症状。

我建议：变声期一般为半年至一年。变声期保养好嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，还要注意饮食方面的调理。