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上班注意力不集中眼神发散老想一些事情

上班注意力不集中眼神发散老想一些事情上班注意力经常不集中，经常发呆，眼神发散，在想一些事情，但是又不知道在想什么；学东西也学不进去，总是不在状态一样

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况应该是你根本不喜欢你的工作，所以你的注意力不集中，也没有什么目标。试着让自己喜欢自己的工作，可以为自己制定一个长期目标和短期目标，让自己根据计划努力。

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