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问患者提问

我最近老是失眠，吃什么药都不管用，怎么办好呢？

你好。医生，我最近老是失眠，吃什么药都不管用，怎么办好呢？现在弄得黑眼圈又大，白天工作没精神。求解救方法。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。失眠有很多种原因引起的，工作和生活的压力啊！心情起落大啊等等。建议你出去户外多呼吸新鲜空气，让心情可以放松一下。
吃点褪黑素汤臣倍健褪黑素片，希望对你有帮助。

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