问患者提问

两年前由于家事单位事开始失眠,但那时病轻,慢慢地越来越重,现在到了每晚平均睡两小时左右,甚至清醒到天。

两年前由于家事单位事开始失眠,但那时病轻,慢慢地越来越重,现在到了每晚平均睡两小时左右,甚至清醒到天亮.痛苦之至,看过许多中西医专家,但结果都令人失望,谁能救救我。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这情况单靠药物来治疗还是不行的，心理治疗、环境因素都是不容忽视的，思虑过重的根源应该查找，保持心情舒畅，配合积极体育锻炼应该慢慢改观这失眠症状的，如果学会自我按摩，尤其是足部按摩将会更好啊！我这样回答你不知道你满意不。

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