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青少年需天天补钙吗

青少年需天天补钙吗青少年一年四季天天都要补钙吗

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，中国人的饮食习惯和饮食结构导致了中国人是普遍缺钙的，所以补钙是必需的，建议每天喝一杯牛奶，不仅有利于生长发育，也有利于改善睡眠。

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