两腿肌肉疼痛怎么办？

健康指导：对于这种情况，建议去医院做个检查，可以做个微量元素检查，可能是缺钙造成的肌肉酸痛。平时要注意多补钙，可以多喝一些牛奶豆浆，多吃一些豆制品坚果和小鱼小虾，对补钙是有帮助的，对缓解症状有好处。

同时要注意适当活动，促进钙的吸收，但也要注意不能运动过度，容易造成肌肉等的损伤