晕车非常严重！还要坐飞机！吃什么药 乘车前多久把

病情分析： 你好，晕车和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。意见建议：

1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。

2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。

4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。