病情分析：面条属于面食，它可以提供人体所需的能量，产生饱腹感，一般建议在中午食用。但是在早上吃面条也并不会导致肥胖，因为它含有的脂肪比较少，只要适量食用，是没有问题的。
建议：多运动，控制油和糖分的摄入。
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