心理不好就四肢发抖

你好！紧张发抖是因为你太过要强，虽然你认为自己很有潜力，但是你不够自信，这是根本原因。不过一般紧张发抖的问题都很正常，任何人都会遇到，所以不要担心，也不要困扰。

更不是神经衰弱。先做些自我放松，接受自己有紧张焦虑的情绪，多经历几次就没关系了，对未知因素不太肯定，可以先做倾听，然后在发表意见。

平时也多做一些有益身心健康的活动，来充实自己。过段时间就会好转的。