整夜睡不着有20天了头晕血压也高了白天也不困吃了5

虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西片