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心事重，导致睡眠质量很差，睡不好，该怎么

心事重，导致睡眠质量很差，睡不好，该怎么心事重，导致睡眠质量很差，睡不好，该怎么办？想去配点安眠药药，医院里可以配吗

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：从上述情况来看，表现为心情沉重而影响睡眠，个人分析需要考虑为睡眠障碍的表现，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步做相关心理测评和多导睡眠监测

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