晚上喝茶能够减肥吗？

并不是所有的茶都可以用来减肥的，大家必须结合自己的体质选择适合自己的茶叶。但是晚上还是最好不要喝茶。如果真的想喝，不能喝绿茶，因为绿茶属于不发酵的茶，茶里边的茶多酚含量太高，晚上喝刺激性太强，可以喝一些红茶，红茶的刺激小一些，喝红茶可以加一些奶，这样对脾胃虚弱的人会起到温胃的效果。

而且晚上喝茶最好是要在饭后。因为空腹喝茶容易抑制人体胃液的分泌，对消化不好。如果严重的话，还可能会出现头痛心慌的现象。

所以大家需要慎重的选择！