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患者提问

男生怎么让自己持久

每次和女朋友过性生活的时候,时间都很短,都没有什么意思了,所以我想问一下什么办法能持久呢?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多去健身房或者到户外锻炼身体,借掉手淫,平常多做缩肛运动,缩肛动作就是做大便完收缩肛门的动作。刚开始进行性生活的时候,调节好呼吸节奏。

    如果要感到射精,可以作深呼吸,并集中注意力。

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