问患者提问

每天三点钟就会醒睡不着

我最近患有失眠，总是谁不着，而且每天三点都会醒来，我想知道这是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从睡眠本身来地分析，目前存在早醒的问题，与情绪压力存在一定的关系。建议看心理科，看是否有情绪方面的障碍，及时调整自己，注意身释放负面的情绪，保持乐观的心态，不要有太多的压力。

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