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视力下降吃什么蔬菜比较好

我因为工作的原因导致视力直线的下降，听朋友说吃蔬菜对视力好，那么这种病吃什么蔬菜好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

视力下降可以吃胡萝卜，胡萝卜是公认的护眼食物，原因是它富含维生素A。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

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