问患者提问

经常思虑过重，心情不好

经常思虑过重，心情不好，吃饭吃不香，晚上还睡不好，精神压力比较大，希望医生能回答我我这是不是存在着心理压力，如果是心理压力大我怎么缓解，消除！

提问时间：2020-07-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你说的情况是疑心病比较重，这个和生活饮食习惯都是有关系的。很正常。,现在说说这个阶段也是可以通过调理的，一般来说可以适当的户外走动，旅游放松一下自己的心情，不要过度的熬夜，焦虑。

相关问题