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因节食瘦下来，但腹部的肉很松弛

因节食瘦下来，但腹部的肉很松弛，两边肉少中间肚子脂肪厚，晚上侧睡腹部松弛下坠而感到难受，后来做了仰卧起坐现在侧睡时不时会自己用力绷紧上侧腹部和肚子的肉，这正常吗？以后停止运动后还会发生腹部肌肉松弛下坠带来的难受感?

提问时间：2020-03-27

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