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你好我的脚腕脚背疼像是疲乏的内

你好我的脚腕脚背疼像是疲乏的内种感觉还有像肿了的疼痛感但是却没肿

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述考虑是由于长时间走路引起血液反流困难造成充血和劳损，建议抬高患肢，进行按摩热敷，促进血液循环，不要长时间负重走路，多参加有氧运动，增强身体抵抗力，注意休息保证睡眠避免过度劳累，养成良好的生活饮食习惯，放松心情保持心情愉快。

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