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动物恐惧症怎么克服?除了人以外其它动物都怕,但心底

动物恐惧症怎么克服?除了人以外其它动物都怕,但心底很喜欢宠物、可是只要动物一靠近就腿软心慌、吓到后还有点呼吸困难
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,根据你提供的情况,考虑是动物恐惧症,大多考虑与幼年的经历或者是周围环境的影响有关。意见建议:严重者可能导致精神崩溃,想要克服的话,可以试试脱敏疗法,就是慢慢和动物接触,如选择一种你比较喜欢的动物,先看看小动物的图片,然后远远的看下小动物,再慢慢接近,抚摸,最好在别人的陪伴下进行。

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