应该调整好心态,生活起居有规律,保证充足良好的睡眠,适当的进行一些户外锻炼,正确了解一下自然的受孕过程。如果这个身高和这个体重大概是属于肥胖的,建议先进行一些科学的减肥,如果身体各项功能指标正常的话,也是可以自然受孕的。
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