我肾虚腰痛吃什么食物可以补啊

你好肾虚腰痛食疗方法：

1.杜仲腰花肴取杜仲15克猪腰-对黄酒25毫升葱、味精、酱油、大蒜、姜盐、白糖等各适量制法先将猪腰洗净切成腰花放碗内加入白糖、盐、酒另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中用武火烧锅倒入腰花速炒熟然后加入调味品即可食用隔两日食用一次

2.枸杞粥去枸杞子大米各适量洗净后用常法煮熟成粥食用一日一次

3.茴香炖猪腰取茴香15克猪腰一对葱、姜盐、酒各适量.制法：先将猪腰洗净后在凹处剖一口子将茴香、盐装入猪腰剖口内用白线缝合剖口后放人锅内加葱、姜、酒、清水适量用文武火炖熟后食用.此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛

4.生地山药粥生地黄、山药、大米各适量用常法煮熟成粥后食用一日一次此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。建议采用食疗方法同时注意平时饮食多吃一些芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、芡实等食物希望我的回答对你有帮助