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女生小肚腩

我昨天和一个朋友去参加同学聚会，看着一张张熟悉的脸，很想念以前大学的生活，想起曾经疯狂的我们，看到以前的同学现在的身材都很棒，我很羡慕，女生的小肚腩怎么减掉？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

腹型肥胖和进食较多运动较少有关系，目前没有什么办法单纯减腹部，需要整体减肥，首先控制饮食，饮食在减肥中的作用占70%，要控制三餐总量，在营养合理的基础上，应多吃含维生素丰富的食物。

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