我腰椎间盘突出能每天走路段练身

问题分析：腰椎间盘脱出主要是一种退行性病变。治疗主要是看具体的情况。轻度的保守治疗严重的手术治疗。手术最好是选择微创治疗为主。

意见建议：保守治疗主要是不要受凉不要久坐。不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。最好是床上练习燕飞练习三点支撑等等。

倒走也可以。急性期平卧硬板床休息。