问患者提问

汗蒸多久一次比较好？

我和朋友约好了，明天去做汗蒸，但是我不知道汗蒸一次做多长时间是比较适合的呢？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸一般一周左右做一次就可以。汗蒸虽然具有排湿和养生功效，但是不能天天做，一周做一到两次为最佳，最汗蒸太过频繁，会导致营养大量流失，单次做汗蒸的时间也不宜超过三十分钟，在汗蒸房待太长时间，温度过高会导致出现缺氧的情况，严重的会引发眩晕和呕吐等症状。

相关问题