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问患者提问

运动后多久才能喂奶

宝宝出生2个多月了，因为生产的原因，现在体重重了很多，所以一直在坚持每天跑步减肥，想问问运动休息多久后才能给宝宝喂奶？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

母亲运动后，身体的温度会上升，全身散热，乳汁也会被热气所侵。如果这个时候给宝宝喂奶，可能会伤害到宝宝。同时，产生的乳酸也会改变乳汁的味道。
所以要运动后应该休息一会儿，大概十五分钟以上再挤去热乳才能给宝宝吃。

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