哪种方法治疗失眠效果好？失眠最好的治疗？

你好：失眠是由多种因素引起的一种病症，一旦患上失眠会给患者的生活带来严重的影响，因此，要及时的进行治疗。建议采用“宁神解郁平衡疗法”治疗，宁神解郁平衡疗法治疗失眠有很好的效果，临床上起到标本兼治的作用，主要治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪.主要采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹，当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.一般患者用药7到10天左右，失眠、易醒的情况逐渐消失，睡眠时间有所延长，睡眠质量有所提高，二个月以后症状基本好转，植物神经功能紊乱以及睡眠神经细胞传导逐渐恢复正常。