大腿肌肉太硬，怎么减

问题分析：首先你说的是大腿肌肉太硬，要知道比较硬的肉是肌肉，肌肉发达一般很难减的。减肥减的主要都是脂肪，就是肥肉，不是肌肉。

肌肉只有萎缩才会变小，可那样对身体可不好。意见建议：如果感觉腿部的肌肉过于发达，建议平时注意不要让腿部的肌肉持续得到锻炼，如不要长时间站立，平时运动的时候可以慢跑，尽量少骑自行车。