女孩子姨妈来了怎么能缓解疼痛困扰

指导意见：你好，月经期出现腹痛，如果轻微，这是正常情况，因为经期子宫需要收缩排出月经。如果较重，就要考虑子宫发育是否异常，是否有影响经血排出的情况，以及炎症和内膜异位等疾病。

所以，你的情况最好到医院妇科检查一下，以便排除疾病可能性。痛经是可以放松自己，卧床休息，局部热敷，也可以在医生指导下服用镇痛剂等。