输血后应该吃些什么以补充营养

富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。

具有造血功能的食品：骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。另外，要注意多吃些补血的东西，比如红枣、枸桅等，不可偏食，经常进食含铁及叶酸丰富的食物。