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十四岁的外孙女，上初三压力非常大，想减肥晚上不吃饭

十四岁的外孙女，上初三压力非常大，想减肥晚上不吃饭，早上、中午也是只吃一点点菜喝点汤，现在就不占米面了，致使5、6

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。意见建议：减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿，祝健康。

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