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舌头上经常出现一些斑块状的红色圈圈

我早上起床刷牙的时候经常会发现舌头上长了一些斑状块的红色圈圈，圈圈会随着时间的推移越来越大，但颜色却变得越来越淡了，然后过一段时间又出现新的，就这样周而复始，也不知到底是怎么一回事。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，舌头上经常出现一些斑块状的红色圈圈有可能是体热引起的上火，建议平时要注意休息，避免劳累，避免熬夜，保持好的睡眠质量，同时饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激的食品，多喝水，也可以泡花茶喝，同时要注意口腔的卫生。

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