问患者提问

补气效果最好的食物有哪些呢

我自从上次做了人流后一直气虚很低，身体特别的虚弱，我想通过食物来补补，那最好的食物有哪些呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补气可以吃小米，小米含有铁、钙、维生素等诸多营养成分，具有健脾益气、补气养身的作用功效。还有番茄，番茄当中含有丰富的番茄素、苹果酸、柠檬酸、糖类、维生素等，对人体健康非常有帮助，多吃是可以补气的。

相关问题