您好,戴防蓝光眼镜有一定的抑制视疲劳的作用,但是不能阻止度数增加以后尽量不要长时间看电子产品,多做户外运动,像乒乓球、羽毛球等运动有助锻炼调节力,眼镜疲劳干涩时可以热敷一下或者滴点人工泪液。
平时多吃含维生素A的食物。
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