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我在减肥，方法是（早和晚餐都只吃红小豆和绿小豆50

我在减肥，方法是（早和晚餐都只吃红小豆和绿小豆50克大枣10个山楂15克混合做的粥），中午不吃其它时间也不吃东西。

提问时间：2020-05-26

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了，主要是比较健康，同时还可以增强身体素质，关键是需要持之以恒

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