这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会引起健忘的表现，而脾主困，脾虚时则又可以见到神疲乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取心脾双补的措施来进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
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