您好，根据你的描述，胆固醇高和营养不良是两个概念，胆固醇高，说明您的血脂高，导致血液粘稠度高，营养不良是因为摄入营养不平衡导致出现贫血或者其他的体质下降。
建议注意休息注意个人卫生，清淡饮食，禁忌辛辣刺激油腻的的食物，多吃蔬菜和水果
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