问患者提问

我是气血不足，脾胃虚

我是气血不足，脾胃虚，有点平血，有便秘，还容易出汗，要怎么去调理身体才会好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供材料，你这个西医属于亚健康引起的，中医是气血不足，脾胃虚建议你平时一定要锻炼身体，每天早晚半小时运动，跑跑步打打球，另外多吃新鲜水果蔬菜，多吃一些优质蛋白，鸡蛋，牛奶，鱼牛肉等等，绝对不能久坐，不能长时间玩电脑手机。

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