减肥为什么要喝温水不能喝凉水有氧运动过

问题分析：肌肉细胞只能变粗，但是不能增加，减肥喝什么水是没有要求的，但是运动过后最好不要喝凉水。意见建议：肌肉细胞是不可再生细胞是不会增加的，我们看到的肌肉粗了是肌肉细胞肥大导致的，减肥更不可能导致肌肉细胞减少。

运动过后建议您不要过度饮水，特别是凉水，会对身体造成伤害，但是就减肥效果而言是没有区别的。