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最近失眠，宿舍风扇有一种叽叽叽的声音，睡

最近失眠，宿舍的风扇那种叽叽的声音让我难以入睡，又不能拆又不能修，怎么办！每晚都三点多才睡得着好痛苦！

提问时间：2020-03-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男生失眠，多是学习压力大造成的指导意见你好，建议你吃些佐匹克隆片试试，每晚睡前喝些牛奶或蜂蜜，放松思想

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