问患者提问

失眠怎么办一整夜一整夜的

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：你好，导致女性长斑的原因有很多种，如心理负担过重、压力过大，神经衰弱引起的，建议最好的去医院检查一下，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。

相关问题