运动跑步锻炼。跟腱疼痛

我跟腱疼。跑完10公里就疼。第二天早上起来。很有痛感。但过半天时间。一会走路又正常了。跑5公里也有这种几率。但概率相当低，这种情况反复出现半个多月了。是以前一次性跑过多留下来的。休息了好久才这样跑的。现在这种情况持续。我该怎么办。这是有病得治了吗？各位医生的哥哥姐姐救我啊！