睡眠是很重要的，所以失眠，特别是长期失眠，有很多危害。它可以引起许多内部系统的变化，包括心脑血管系统，以及内分泌系统，可能发生心脑血管疾病、内分泌疾病、糖尿病。
也可能造成认知障碍，或抑郁、焦虑。所以一些失眠患者，如果处于焦虑状态，身体会有很多变化。
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