问患者提问

人总是睡不够，总是想睡觉，睡了好长时间还是困，没有精神。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,平时有无其他异常,建议养成规律的生活习惯,适当的参加一些体育锻炼增强体质较好。日常注意饮食的合理搭配,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,必要时可以到医院检查看看

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