首页 > 权威问答 > 吃什么颜色的水果能缓解抑郁

问患者提问

吃什么颜色的水果能缓解抑郁

大姨刚生完孩子，一家人都很开心，可是看她都闷闷不乐的样子，她经常会自言自语的，坐立不安的，精神都是很紧绷的，去检查说是抑郁。现在姨夫都不敢离开她。想得到怎样的帮助:吃什么颜色的水果可以缓解抑郁？

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。吃红色水果可以缓解抑郁。红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。
除此之外，红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号